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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	122	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	133	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	136	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	139	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	136	00:32:54	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	139	00:39:06	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	142	00:46:15	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	135	00:52:17	8,00 km
9	0,47 km	2:42	5:46	139	00:54:59	8,47 km

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