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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	137	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	141	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	164	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	170	00:21:50	4,00 km
5	0,05 km	0:16	4:56	170	00:22:06	4,05 km