Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
110
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
120
00:09:38
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
121
00:14:03
3,00 km
4
1,00 km
4:15
4:15
124
00:18:17
4,00 km
5
1,00 km
4:24
4:24
124
00:22:42
5,00 km
6
1,00 km
4:29
4:29
124
00:27:10
6,00 km
7
1,00 km
4:22
4:22
125
00:31:32
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
125
00:35:57
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
128
00:40:12
9,00 km
10
1,00 km
4:14
4:14
130
00:44:27
10,00 km
11
0,01 km
0:02
3:30
130
00:44:28
10,01 km
13 november 2020 - 14:37
Distans
Löpning - Distans
Hade tänkt mig en halvmara i typ mellanmjölksfart men det började regna direkt när jag klev ut. Dyngsur efter ett par kilometer och motivationen brast. Joggade en mil bara istället.
10,01
km
Distans
44:28
Tid
4:27
min/km
Snitt
123
Snittpuls
137
Maxpuls
196
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km