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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	127	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	138	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	136	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	139	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	141	00:27:20	5,00 km
6	0,04 km	0:11	5:06	137	00:27:31	5,04 km

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