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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:37	4:37	145	00:04:37	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	155	00:09:25	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	155	00:14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	158	00:19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	161	00:23:42	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:56	163	00:23:47	5,02 km

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