Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:19
4:19
0
00:04:19
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
0
00:08:58
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
0
00:14:13
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
0
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
0
00:24:11
5,00 km
6
1,00 km
6:30
6:30
0
00:30:41
6,00 km
7
1,00 km
6:34
6:34
0
00:37:15
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
0
00:43:18
8,00 km
9
1,00 km
7:08
7:08
0
00:50:26
9,00 km
10
1,00 km
6:00
6:00
0
00:56:26
10,00 km
11
1,00 km
4:30
4:30
0
01:00:56
11,00 km
12
1,00 km
4:16
4:16
0
01:05:12
12,00 km
13
1,00 km
4:17
4:17
0
01:09:29
13,00 km
14
0,93 km
4:11
4:29
0
01:13:40
13,93 km
17 januari 2016 - 16:59
Harakiri-pass till Mo
Löpning - Distans
Äntligen normala utetemperaturer så man kan springa igen! Ca 5km var decimeterdjup skoterpackad snö med blåis under, det var grymt tungsprunget... :-)
13,934
km
Distans
1:13:40
Tid
5:17
min/km
Snitt
Salomon S-lab Sen...
Total distans: 1259 km
annons
