Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
124
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
134
00:10:54
2,00 km
3
1,00 km
5:33
5:33
133
00:16:27
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
133
00:21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:30
5:30
137
00:27:27
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
140
00:32:58
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
142
00:38:31
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
141
00:43:57
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
145
00:49:23
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
145
00:54:44
10,00 km
11
0,66 km
3:27
5:15
150
00:58:11
10,66 km
27 december 2010 - 09:57
Rondellen, Backavallen, Lyktan, ByggCenter, Norr
Löpning - Distans
Lugnt morgonpass i solens tecken. Sprang och njöt av det fina vädret, och att alla cykelvägar var plogade. Tog det lugnt rakt igenom hela passet utan fart ökning på slutet.
10,66
km
Distans
58:11
Tid
5:27
min/km
Snitt
138
Snittpuls
155
Maxpuls
asics GT - 2150
Total distans: 972 km
annons
