Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
123
00:05:33
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
137
00:10:56
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
139
00:16:28
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
137
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
144
00:26:37
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
152
00:31:39
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
149
00:36:38
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
155
00:41:43
8,00 km
9
0,45 km
2:51
6:21
155
00:44:34
8,45 km
6 oktober 2013 - 13:58
Skatås åttan
Löpning - Distans
Skatås 8-an efter ca en veckas vila. Litet ruggigt men 13°C. Då o då litet ruscher för att testa tempo.
8,45
km
Distans
44:34
Tid
5:16
min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
Karhu Stable 2012
Total distans: 630 km
annons