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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	148	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	157	00:10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	165	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	163	00:19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	164	00:24:46	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:34	165	00:24:53	5,03 km