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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	152	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	155	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	156	00:26:52	5,00 km
6	0,08 km	0:26	5:31	163	00:27:18	5,08 km

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