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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	0	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	0	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	0	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	0	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	0	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	0	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	0	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	0	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	0	00:53:18	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	0	00:58:56	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:42	0	00:59:00	10,02 km

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