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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	136	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	145	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	160	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	159	00:28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	159	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	161	00:39:12	7,00 km
8	0,52 km	2:49	5:27	161	00:42:01	7,52 km

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