Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:29
5:29
00:10:45
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
00:15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
00:21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
00:26:23
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
00:31:54
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
00:37:56
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
00:43:56
8,00 km
9
1,00 km
5:53
5:53
00:49:50
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
00:56:02
10,00 km
11
0,22 km
1:37
7:19
00:57:39
10,22 km
22 oktober 2012 - 20:55
Kveldstur på asfalt
Löpning - Distans
Kjølig og fint løpevær. Nedover første halvdel, oppover siste. I morgen blir det en litt lengre økt i maraton-fart.
10,22
km
Distans
57:39
Tid
5:38
min/km
Snitt
annons