Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
152
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
158
00:09:40
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
162
00:15:16
3,00 km
4
1,00 km
4:39
4:39
162
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
158
00:25:37
5,00 km
6
0,50 km
2:26
4:51
161
00:28:03
5,50 km
7
0,00 km
0:01
5:29
160
00:28:04
5,51 km
8
0,00 km
0:01
15:52
160
00:28:06
5,51 km
9
0,00 km
0:02
25:19
159
00:28:07
5,51 km
10
0,00 km
0:01
10:45
159
00:28:08
5,51 km
11
0,00 km
0:01
17:58
159
00:28:10
5,51 km
12
0,17 km
1:03
6:09
164
00:29:13
5,68 km
13
0,01 km
0:05
7:17
171
00:29:18
5,69 km
14
1,00 km
5:07
5:07
157
00:34:25
6,69 km
15
1,00 km
5:40
5:40
159
00:40:05
7,69 km
16
0,06 km
0:09
2:41
157
00:40:14
7,75 km
17
0,01 km
0:05
8:57
153
00:40:19
7,76 km
18
0,14 km
0:51
5:57
160
00:41:11
7,90 km
19
0,00 km
0:01
16:38
164
00:41:12
7,91 km
20
1,00 km
5:09
5:09
156
00:46:21
8,91 km
21
1,00 km
5:58
5:58
154
00:52:19
9,91 km
22
0,09 km
0:16
2:50
156
00:52:35
10,00 km
23
1,00 km
5:10
5:10
152
00:57:45
11,00 km
24
0,27 km
1:52
7:04
153
00:59:37
11,26 km
30 december 2010 - 19:23
Längdåkning
Längdåkning - Distans
bra före o vallning. idag var det lite roligare med skidåkning än i måndags...
11,26
km
Distans
59:37
Tid
5:18
min/km
Snitt
157
Snittpuls
172
Maxpuls
annons