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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	115	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	117	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	120	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	113	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	118	00:24:48	5,00 km
6	0,21 km	1:00	4:44	121	00:25:48	5,21 km

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