Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
140
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
147
00:10:50
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
148
00:16:02
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
152
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
153
00:25:56
5,00 km
6
1,00 km
4:35
4:35
155
00:30:31
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
156
00:35:24
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
154
00:40:09
8,00 km
9
1,00 km
4:27
4:27
158
00:44:36
9,00 km
10
1,00 km
4:46
4:46
164
00:49:22
10,00 km
11
1,00 km
4:47
4:47
164
00:54:09
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
160
00:59:04
12,00 km
13
1,00 km
4:53
4:53
158
01:03:57
13,00 km
14
1,00 km
4:53
4:53
158
01:08:50
14,00 km
15
1,00 km
4:50
4:50
159
01:13:40
15,00 km
16
1,00 km
4:52
4:52
158
01:18:32
16,00 km
17
0,02 km
0:06
4:22
159
01:18:38
16,02 km
15 november 2020 - 12:07
Distans 16 K
Löpning - Distans
Uppstart efter sjukdom. Bra löpkänsla, men jobbigt från start. Bakhalt i leran.
16,02
km
Distans
1:18:38
Tid
4:55
min/km
Snitt
155
Snittpuls
175
Maxpuls
160
Kadens
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 793 km