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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	140	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	152	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	154	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	161	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	162	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	163	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	161	00:46:10	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	163	00:53:39	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	164	00:59:47	9,00 km
10	0,09 km	0:28	5:11	157	01:00:15	9,09 km

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