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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	126	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	141	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	147	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	146	00:32:29	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	150	00:38:17	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	149	00:44:27	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	151	00:50:09	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	150	00:56:43	9,00 km
10	0,36 km	2:28	6:48	144	00:59:11	9,36 km

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