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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	0	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	0	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	0	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	0	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	0	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	0	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	0	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	0	00:48:06	8,00 km
9	0,08 km	0:30	6:30	0	00:48:36	8,08 km

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