Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
127
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:18
4:18
123
00:08:57
2,00 km
3
1,00 km
3:53
3:53
126
00:12:49
3,00 km
4
1,00 km
3:57
3:57
139
00:16:46
4,00 km
5
1,00 km
3:51
3:51
130
00:20:37
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
139
00:24:53
6,00 km
7
1,00 km
3:54
3:54
140
00:28:47
7,00 km
8
1,00 km
4:15
4:15
142
00:33:02
8,00 km
9
1,00 km
4:06
4:06
135
00:37:08
9,00 km
10
1,00 km
4:20
4:20
137
00:41:28
10,00 km
11
1,00 km
4:43
4:43
141
00:46:11
11,00 km
12
1,00 km
4:28
4:28
147
00:50:39
12,00 km
13
1,00 km
4:00
4:00
140
00:54:39
13,00 km
14
1,00 km
4:24
4:24
141
00:59:03
14,00 km
15
1,00 km
4:46
4:46
159
01:03:49
15,00 km
16
1,00 km
4:48
4:48
166
01:08:37
16,00 km
17
1,00 km
4:26
4:26
136
01:13:03
17,00 km
18
1,00 km
4:22
4:22
129
01:17:25
18,00 km
19
1,00 km
4:22
4:22
142
01:21:46
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
128
01:26:52
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
127
01:32:04
21,00 km
22
1,00 km
5:00
5:00
125
01:37:04
22,00 km
23
1,00 km
5:19
5:19
123
01:42:23
23,00 km
24
1,00 km
5:05
5:05
126
01:47:28
24,00 km
25
1,00 km
4:02
4:02
124
01:51:30
25,00 km
26
1,00 km
3:32
3:32
126
01:55:02
26,00 km
27
1,00 km
4:36
4:36
152
01:59:37
27,00 km
28
0,73 km
3:38
4:57
143
02:03:15
27,73 km
16 november 2020 - 12:30
Rullskidor Långpass
Rullskidor - Klassiskt
Blev en ganska lång och lugn tur med Jon idag. Kändes bra! Snittpuls 73%
27,73
km
Distans
2:03:15
Tid
4:27
min/km
Snitt
136
Snittpuls
177
Maxpuls