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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	128	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	138	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	137	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	139	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	139	00:33:25	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	136	00:38:46	7,00 km
8	0,21 km	1:10	5:34	135	00:39:56	7,21 km

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