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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	108	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	119	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	124	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	128	00:20:58	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	00:26:00	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	133	00:31:07	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	133	00:36:04	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	134	00:41:01	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	135	00:45:49	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	133	00:50:28	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	135	00:55:19	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	136	01:00:07	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	136	01:05:01	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	136	01:09:50	14,00 km
15	0,00 km	0:03	11:02	137	01:09:52	14,00 km

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