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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	144	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	155	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	165	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	176	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	159	00:27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	163	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	161	00:38:14	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	161	00:43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	157	00:48:45	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	158	00:54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	158	00:59:21	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	153	01:04:32	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	151	01:09:57	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	152	01:15:01	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	152	01:20:13	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	152	01:25:15	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	155	01:30:40	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	151	01:35:47	18,00 km
19	1,00 km	5:09	5:09	154	01:40:56	19,00 km
20	1,00 km	5:10	5:10	155	01:46:05	20,00 km
21	1,00 km	5:13	5:13	156	01:51:19	21,00 km
22	0,00 km	0:01	5:23	156	01:51:20	21,00 km

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