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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	148	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	149	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	152	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	151	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	154	00:27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	157	00:32:30	6,00 km
7	0,64 km	3:08	4:52	165	00:35:38	6,64 km

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