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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	153	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	160	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	161	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	160	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	164	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	165	00:33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	170	00:39:03	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	159	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	166	00:51:15	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	166	00:57:20	10,00 km
11	1,00 km	9:12	9:12	167	01:06:33	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	168	01:12:08	12,00 km
13	0,01 km	0:04	6:27	169	01:12:12	12,01 km

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