Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
138
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
149
00:11:36
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
151
00:17:29
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
150
00:22:59
4,00 km
5
1,00 km
5:42
5:42
156
00:28:40
5,00 km
6
1,00 km
5:37
5:37
157
00:34:17
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
161
00:39:56
7,00 km
8
1,00 km
5:36
5:36
164
00:45:32
8,00 km
9
0,26 km
1:22
5:18
162
00:46:55
8,26 km
9 januari 2011 - 17:06
8;an
Löpning - Distans
Fick dåligt samvete efter att ha tryckt i mig en semla. Trotsade underlag och gav mig ut. Halt som F*n, men broddar, låg tyngdpunkt och "följsam löpstil", gjorde att det var helt ok.
8,26
km
Distans
46:55
Tid
5:41
min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls
annons