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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	135	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	145	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	149	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	152	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	156	00:25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	159	00:30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	161	00:35:53	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	161	00:40:57	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	161	00:45:55	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	161	00:51:00	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	161	00:56:11	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	161	01:01:13	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	161	01:06:19	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	161	01:11:33	14,00 km
15	0,93 km	5:42	6:08	161	01:17:15	14,93 km