Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
131
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:56
4:56
138
00:10:00
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
140
00:14:53
3,00 km
4
1,00 km
4:45
4:45
145
00:19:38
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
150
00:24:18
5,00 km
6
1,00 km
4:20
4:20
157
00:28:38
6,00 km
7
0,01 km
0:02
3:16
161
00:28:40
6,01 km
14 januari 2011 - 22:23
ÖB, Norr, IcaNära, Åsgatan
Löpning - Snabbdistans
Ett sent pass idag, var på Specce cup och blev sugen på att ta en runda. Gick lite fortare än planerat och en mycket bra avslutning.
6,01
km
Distans
28:40
Tid
4:46
min/km
Snitt
143
Snittpuls
162
Maxpuls
asics GT - 2150
Total distans: 972 km
annons
