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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	121	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	132	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	143	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	145	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	140	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	133	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	139	00:43:57	7,00 km
8	0,17 km	1:00	5:54	145	00:44:57	7,17 km