Intervaller 10x60"/60"@3,26/4,24

Tänkte att benen skulle vara tillräckligt återhämtade efter helgen men tyckte inte att kroppen svarade som jag hoppats.

Valde detta lättare intervallpass för att få lite fart utan att slita för mycket.

Fick också bli mitt bidrag till Asics World Ekiden Relay, premiär för nya skon Clifton 6 och passet jag passerar 3000k i år.