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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	150	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	149	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	147	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	150	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	150	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	153	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	154	00:41:28	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	156	00:47:20	8,00 km
9	0,84 km	4:48	5:45	160	00:52:08	8,84 km

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