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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	137	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	142	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	148	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	150	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	158	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	158	00:45:52	8,00 km
9	0,04 km	0:11	4:48	154	00:46:03	8,04 km

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