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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	145	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	126	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	137	00:14:36	3,00 km
4	0,36 km	2:03	5:41	124	00:16:38	3,36 km

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