Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:31
7:31
128
00:07:31
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
149
00:12:38
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
150
00:17:36
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
149
00:22:31
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
140
00:28:21
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
149
00:33:22
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
155
00:38:23
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
148
00:44:07
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
152
00:49:04
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
147
00:54:16
10,00 km
11
1,00 km
6:37
6:37
131
01:00:53
11,00 km
12
0,59 km
4:14
7:08
135
01:05:07
11,59 km
19 januari 2011 - 16:31
Jonsered - Göteborg
Löpning - Distans
Kändes nu stelt efter gårdagens intervaller (troligen). Stannade och tog 5:an hem. Vila imorgon.
11,59
km
Distans
1:05:07
Tid
5:37
min/km
Snitt
144
Snittpuls
162
Maxpuls
annons