Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
00:11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:22
5:22
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
6:05
6:05
00:27:55
5,00 km
6
0,89 km
4:59
5:35
00:32:55
5,89 km
19 januari 2011 - 16:50
Furulund
Löpning - Återhämtning
Efter 2 dagars "nästan sjuk" känsla... så gav jag mig ut på en lugn runda. Känns faktiskt bättre nu! lite yr kanske men ändå mindre sjukkänsla. Ska lägga mig tidigt igen för att få fler timmars sömn.
5,89
km
Distans
32:55
Tid
5:35
min/km
Snitt
Asics 1150 (UK)
Total distans: 1046 km
annons
