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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:43	3:43	128	00:03:43	1,00 km
2	1,00 km	3:51	3:51	141	00:07:34	2,00 km
3	1,00 km	4:02	4:02	142	00:11:35	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	144	00:15:37	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	145	00:19:30	5,00 km
6	0,02 km	0:03	2:58	153	00:19:33	5,02 km