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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	124	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	128	00:12:21	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	131	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	139	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	135	00:31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	141	00:37:30	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	138	00:43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	130	00:49:56	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	134	00:55:58	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	136	01:02:13	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	139	01:08:30	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	141	01:15:08	12,00 km
13	1,00 km	6:21	6:21	137	01:21:29	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	135	01:27:45	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	141	01:34:07	15,00 km
16	1,00 km	6:36	6:36	142	01:40:44	16,00 km
17	1,00 km	6:42	6:42	138	01:47:26	17,00 km
18	1,00 km	6:57	6:57	141	01:54:23	18,00 km
19	1,00 km	7:09	7:11	140	02:01:32	19,00 km

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