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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	136	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	144	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	159	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	166	00:19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	168	00:25:01	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:21	174	00:25:04	5,01 km

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