Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
122
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
129
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
131
00:14:45
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
131
00:19:32
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
133
00:24:13
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
141
00:29:05
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
138
00:33:54
7,00 km
8
0,34 km
1:42
5:01
139
00:35:36
7,34 km
21 november 2020 - 17:12
10 x 3 min mot Surte
Löpning - Distans
Kom nästan till Keillersväg, vände tbax, rel lätt men det hade gärna fått gått snabbare o kännts lättare men det gjorde det inte, ca 30-40 sek joggvila
7,34
km
Distans
35:36
Tid
4:51
min/km
Snitt
133
Snittpuls
162
Maxpuls
154
Kadens
Adidas Boston 7
Total distans: 926 km
annons