Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
126
00:06:46
1,00 km
2
1,00 km
7:59
7:59
128
00:14:45
2,00 km
3
1,00 km
6:29
6:29
132
00:21:14
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
141
00:27:04
4,00 km
5
1,00 km
6:41
6:41
135
00:33:45
5,00 km
6
1,00 km
6:49
6:49
142
00:40:34
6,00 km
7
1,00 km
7:32
7:32
142
00:48:06
7,00 km
8
0,72 km
5:43
7:57
149
00:53:49
7,72 km
9 november 2010 - 18:12
Markaspåret de lux
Löpning - Fartlek
Jogg runt Markaspåret. Vid varje backe, det finns fem stycken, körde vi tre intervaller, alltså totalt 15 intervaller.
7,72
km
Distans
53:49
Tid
6:58
min/km
Snitt
136
Snittpuls
174
Maxpuls
annons