Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
167
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
169
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:40
5:40
169
00:16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
169
00:22:01
4,00 km
5
1,00 km
5:26
5:26
164
00:27:27
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
155
00:32:45
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
145
00:38:02
7,00 km
8
0,10 km
0:32
5:12
120
00:38:34
7,10 km
22 januari 2011 - 12:50
Runt på Öster
Löpning - Distans
Dragit ner på tempo lite, under ganska lång tid har jag tryckt på lite i löpningen så det känns skönt att jogga i lugnt tempo. Men jag tror pulsmäteren har fått tuppjuck 162/175 är ju nära maxpuls. Konstigt !!
7,1
km
Distans
38:34
Tid
5:26
min/km
Snitt
162
Snittpuls
175
Maxpuls
asics GT - 2150
Total distans: 972 km
annons
