Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
139
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
158
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
175
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
176
00:21:00
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
180
00:26:19
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
182
00:31:37
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
180
00:36:47
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
181
00:41:55
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
178
00:47:04
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
176
00:52:14
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
180
00:57:18
11,00 km
12
1,00 km
5:16
5:16
178
01:02:35
12,00 km
13
0,66 km
3:30
5:18
184
01:06:04
12,66 km
22 november 2020 - 09:14
TT-rundan
Löpning - Distans
Drog runt golfbanan pga av blåsten. Men shorts vart det i solen som visade sig i blåsten.
Så en lugn runda vart det, hade jag haft sällskap så kanske jag hållit på längre.
12,66
km
Distans
1:06:04
Tid
5:13
min/km
Snitt
174
Snittpuls
189
Maxpuls
156
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 238 km
annons