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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	133	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	157	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	161	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	157	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	160	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	161	00:37:31	6,00 km
7	0,06 km	0:20	5:45	159	00:37:51	6,06 km

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