GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	118	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	126	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	126	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	122	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	124	00:25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	122	00:30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	137	00:35:16	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:20	137	00:36:46	7,28 km