Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:03
6:03
127
00:06:03
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
127
00:12:15
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
142
00:18:05
3,00 km
4
1,00 km
6:09
6:09
137
00:24:14
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
142
00:30:21
5,00 km
6
1,00 km
6:12
6:12
142
00:36:34
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
144
00:42:22
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
143
00:48:04
8,00 km
9
1,00 km
5:27
5:27
149
00:53:31
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
151
00:59:03
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
153
01:04:38
11,00 km
12
1,00 km
5:40
5:40
153
01:10:18
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
162
01:15:28
13,00 km
14
1,00 km
5:16
5:16
156
01:20:44
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
159
01:26:09
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
158
01:31:15
16,00 km
17
1,00 km
5:38
5:38
158
01:36:53
17,00 km
18
1,00 km
5:23
5:23
158
01:42:16
18,00 km
19
1,00 km
5:17
5:17
154
01:47:33
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
164
01:52:52
20,00 km
21
0,15 km
0:45
4:50
159
01:53:37
20,15 km
22 november 2020 - 10:51
Solna: Sju broar
Löpning - Distans
Förmiddagspass i sol, +7 och blåst
20,15
km
Distans
1:53:36
Tid
5:38
min/km
Snitt
149
Snittpuls
172
Maxpuls
160
Kadens
Asics GT 2000 7 (1)
Total distans: 1127 km
annons