Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,36 km
2:00
5:32
127
00:02:00
0,36 km
2
0,11 km
1:02
9:18
139
00:03:02
0,47 km
3
0,72 km
4:01
5:35
140
00:07:03
1,19 km
4
0,12 km
1:00
8:04
132
00:08:03
1,32 km
5
1,10 km
6:01
5:29
140
00:14:04
2,42 km
6
0,11 km
1:00
9:25
136
00:15:04
2,52 km
7
1,46 km
8:01
5:29
146
00:23:05
3,98 km
8
0,11 km
1:01
9:41
139
00:24:06
4,09 km
9
1,81 km
10:01
5:32
149
00:34:07
5,89 km
10
0,10 km
1:01
10:04
146
00:35:07
5,99 km
11
2,16 km
12:03
5:35
150
00:47:10
8,15 km
12
0,11 km
1:01
9:22
149
00:48:11
8,26 km
13
2,54 km
14:01
5:31
156
01:02:12
10,80 km
14
0,08 km
1:02
12:38
149
01:03:14
10,88 km
15
2,51 km
14:01
5:35
152
01:17:15
13,39 km
16
0,10 km
1:00
10:16
142
01:18:15
13,49 km
17
2,21 km
12:02
5:27
151
01:30:17
15,69 km
18
0,11 km
1:02
9:06
147
01:31:18
15,81 km
19
1,80 km
10:01
5:34
155
01:41:20
17,61 km
20
0,07 km
1:00
13:48
153
01:42:20
17,68 km
21
1,42 km
8:01
5:39
159
01:50:21
19,10 km
22
0,10 km
1:01
10:09
155
01:51:22
19,20 km
23
1,08 km
6:00
5:32
160
01:57:22
20,28 km
24
0,09 km
1:01
10:58
156
01:58:23
20,38 km
25
0,71 km
4:00
5:39
158
02:02:23
21,09 km
26
0,06 km
1:00
17:55
154
02:03:23
21,14 km
27
0,34 km
2:01
5:56
151
02:05:24
21,48 km
28
0,08 km
0:59
12:02
148
02:06:23
21,56 km
22 november 2020 - 10:30
Min egen halva IT2+
Löpning - Långpass
Idag som 2min+4+6+8+10+12+14+14+12+10+8+6+4+2 p60s
21,56
km
Distans
2:06:23
Tid
5:52
min/km
Snitt
151
Snittpuls
166
Maxpuls
168
Kadens
Saucony Ride ISO ...
Total distans: 1250 km
annons