Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
104
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
4:53
4:53
115
00:10:08
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
121
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
120
00:19:57
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
124
00:24:53
5,00 km
6
1,00 km
4:49
4:49
126
00:29:42
6,00 km
7
1,00 km
4:42
4:42
121
00:34:24
7,00 km
8
1,00 km
5:08
5:08
121
00:39:32
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
122
00:44:18
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
118
00:49:10
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
118
00:53:58
11,00 km
12
1,00 km
4:57
4:57
115
00:58:55
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
118
01:03:49
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
116
01:09:07
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
112
01:14:10
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
113
01:19:17
16,00 km
17
1,00 km
5:08
5:08
115
01:24:26
17,00 km
18
1,00 km
5:11
5:11
114
01:29:36
18,00 km
19
1,00 km
5:10
5:10
116
01:34:46
19,00 km
20
1,00 km
5:15
5:15
118
01:40:01
20,00 km
21
1,00 km
5:21
5:21
111
01:45:22
21,00 km
22
1,00 km
4:58
4:58
116
01:50:20
22,00 km
23
1,00 km
5:03
5:03
115
01:55:24
23,00 km
24
1,00 km
5:11
5:11
115
02:00:34
24,00 km
25
1,00 km
5:06
5:06
109
02:05:40
25,00 km
26
1,00 km
5:00
5:00
115
02:10:40
26,00 km
27
1,00 km
5:08
5:08
123
02:15:48
27,00 km
28
0,30 km
1:21
4:27
126
02:17:09
27,30 km
22 november 2020 - 11:00
Långpass med Rickard
Löpning - Distans
Lätt och fint pass i grymt bra väder. Lite orolig mage i mitten men annars bra känsla och låg puls. Bra sällskap👍🏻
27,3
km
Distans
2:17:09
Tid
5:01
min/km
Snitt
117
Snittpuls
133
Maxpuls
196
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km