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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	108	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	108	00:10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	117	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	122	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	130	00:26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	124	00:31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	125	00:36:45	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	125	00:41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	125	00:47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	123	00:52:51	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	124	00:58:07	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	124	01:03:20	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	124	01:08:41	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	124	01:14:15	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	123	01:19:50	15,00 km
16	1,00 km	6:57	6:57	133	01:26:47	16,00 km
17	0,26 km	1:43	6:33	128	01:28:30	16,26 km

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