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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	00:25:12	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	00:29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	00:34:07	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	00:38:17	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:05	00:38:19	8,01 km

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