GPS-pass | Långpass i Delsjön på hat underlag..

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	146	00:07:19	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	127	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	132	00:20:46	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	137	00:26:45	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	137	00:33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	143	00:39:41	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	142	00:45:23	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	142	00:51:15	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	146	00:57:07	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	147	01:03:09	10,00 km
11	1,00 km	6:46	6:46	148	01:09:55	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	144	01:15:47	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	150	01:21:42	13,00 km
14	1,00 km	6:23	6:23	145	01:28:05	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	144	01:34:53	15,00 km
16	1,00 km	7:23	7:23	137	01:42:16	16,00 km
17	1,00 km	7:57	7:57	135	01:50:13	17,00 km
18	0,56 km	4:27	7:58	137	01:54:40	17,56 km

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